大きな家で小さく暮らす

暮らしのサイズダウンを綴っていきます。

3月のしないことリストは、、、

二月は「逃げる」の言葉どおり、残すところ10日となりました。

2月の「しないことリスト」は、
*お菓子を食べない
でしたが、今のところ達成できています。
毎日のように食べていたので、それを断つのは至難の技くらいに思っていたのですが意外と大丈夫です。
恐らく、残り10日も余裕でクリアできるのではないかと思っています。

思うに、一か月限定というのがいいのかなと。
我慢って続かないし、挫折したときのリバウンドが怖い、、、
なので、一か月の間だけと決めることでストレスなく楽しみながら続けられるのだと思います。
そして、たとえ一か月限定の小さな目標でも、達成できればとても嬉しく自信につながります。
大切なのは、成功体験を積み上げること。

というわけで、3月のしないことリストは、

*外食をしない。

ランチはもちろん、お弁当などの出来合いのものも買いません。
それは、つまりすべて自分の手で作るということを意味するのですが、楽しみながらゆるゆるとチャレンジしていこうと思います。

外食納めは、千疋屋のフルーツサンド。

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