コートの出番がやってきた。
急に冷え込んできました。
やっとコートの登場です。
今年は10年以上ぶりにコートを新調しました。
選んだのはオーシバルのもので、紺色のハーフコート。
ザ・ベーシック‼︎(笑)
きれいな色にもひかれるけど、やっぱりコートは合わせやすさを考えてベーシックなデザインになってしまいますね。
ダッフルコートと迷いに迷って、こちらのハーフコートにしました。
理由は自転車に乗ることが多いのと、電車で座ることを考えると、やっぱり短めがいいかなと思ったからです。
このオーシバルのコート、デザインがいいのはもちろん、作りもしっかりしていて暖かいのです。
そのわりに値段が手頃というところが、大きな決め手になりました。
中に着るものを選ばないベーシックなコートは、今ハマっている鮮やかな辛子色の上に羽織っても落ち着いた印象になります。
これから冬本番に向けて、大活躍の予感です。
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コンビニランチ
コンビニって、ほとんど行きません。
買うものがないというのが最大の理由です。
お菓子などはスーパーで買った方が安いし、種類もたくさんあるからあえてコンビニで買うこともないかなと思います。
今のコンビニはお弁当やお惣菜なども充実していて、職場でもコンビニ弁当を食べてる人が多いですが、私は添加物の多さが気になるのと不経済という理由から、いつもお弁当を作って持って行ってます。
まあ、お弁当といってもおむすびと味噌汁だけの粗末なものですが。
以前、ナチュラルローソンの北欧フェアの立看板に釣られ立ち寄り、ハーブティのステキなパッケージに惹かれ購入したのですが、店内をじっくり見ることはしませんでした。
今日は何となくちょっと見てみようという気になって店の奥へと足を踏み込んだら、、、
「ここは紀伊國屋かっ⁈」というくらいハイレベルな品揃え‼︎
外国のお菓子や有機のナッツやドライフルーツ、ナチュラルな原料の洗剤やスキンケアなど、こだわりの品揃えにワクワクし通しで、コンビニというのに一時間くらい店内をウロウロ。
たぶん、お店の人は不審に思われたことでしょう(笑)。
今日のランチはオール、ナチュラルローソン。
元はこれ。
クラブサンド風にスタイリング。
ポテトチップスはミナペルホネンのカフェでパン入れに使われていた袋に入れて。
コンビニの商品もゲーム感覚でスタイリングを楽しめば、心も浮き立ち充実した時間になります。
コンビニランチ、癖になりそうです。
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寝る前と出かける前のリセット
環境の変化にも少しずつ慣れてきて、暮らしの見直しをはじめています。
今までは余裕がなくて、とりあえずの場所に置いたまま数日経っているということが良くありました。
時間がないことを言い訳に、とりあえずがとりあえずでなくなっている状況に目をつむってきましたが、これも気持ちよく新年を迎えるために元のペースに戻していきます。
寝る前には洗濯物を所定の場所にしまい、テーブルをふきんできれいに拭いて、余力があれば掃除機をかけます。
キッチンも、洗った物はしまってカウンターの上を拭いて何も置いてない状態にリセット。
ガスレンジや油を使ったとき(滅多に使いませんが)は換気扇も掃除します。
そして、出かける前は机の上をきちんと整理整頓をします。
洗面所も鏡をきれいにして、洗面台の水を乾いたタオルで拭き上げます。
毎日元の状態にリセットすることで、朝は気持ちよく目覚めることができ、今日も一日頑張ろうと思えます。
そして、疲れて帰ってきても部屋がきれいな状態だとホッとして、少し疲れが和らぐ気がします。
寝る前と出かける前のリセットを習慣づけて、心地よく毎日が過ごせるようにできたらと思っています。
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足もとのおしゃれ
サンダルをやめ、夏でも靴下を履くようになってから靴下のおしゃれに目覚めました。
以前は靴下はあくまでも脇役。
色は靴と同色の無地にして目立たないようにしていました。
今は靴下はファッションの重要ポイントとして、ときには主役になることも。
今日はこの靴下を履きたいから、この服にしようと、その日の服選びが靴下から始まることもあります。
この靴下はまさに主役級。
かかとのブルーを見せたくて、この靴下の時にはビルケンシュトックのボストンを合わせます。
靴下は「ANTIPAST」。
「salvia」のふんわりくつした。
まち針がモチーフになっています。
短めのパンツが多いので、ちらりと見えるユニークな柄が楽しくてお気に入りのひとつ。
履き過ぎてヨレヨレになってきました。
きちんとコーデのときに履くエナメルの靴には、「ミナペルホネン」のヘリンボーン柄のグレーの靴下を合わせて落ち着いた雰囲気に。
黒のワイドパンツを履くときにはこの組み合わせ。
靴下は「靴下屋」。
靴下は色の分量が少ないから冒険ができるアイテム。
いろんな組み合わせを試して失敗を繰り返し、ベストなコーディネートを増やしていきます。
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白髪染め、やめました。
40歳になる頃から白髪がちらほら出てきました。
それから数年は自然に任せていましたが、生え際がかなり目立ち始め、以来ヘアマニキュアで染めていました。
還暦を迎えるまでは染め続けるつもりでしたが、かなり前倒しで白髪染めをやめることにしました。
きっかけはスタイリストの祐真朋樹さん。
黒髪のストレートのボブスタイルに白髪がちらほら見えるのですが、それがとても潔ぎよくカッコよく見えて「よし、私も白髪染めをやめよう‼︎」と決めました。
でも、私のような普通のおばさんが白髪染めをしないと、一歩間違えればただの生活に疲れた人か、身なりはどうでもいいと思っているズボラな人に見られがち。
そうならないように、以前よりヘアケアには気をつかうようになりました。
乾燥が気になるこれからの季節は、髪用美容液をサッと一吹きして髪に潤いを与えます。
自然体でいることと、何もかまわないということを履き違えないように、ケアを怠らず清潔感を大切にしなければと思っています。
憧れは我妻マリさん。
あんな風に年齢を重ねられたら素敵だなぁと思います。
新聞の切り抜きをクローゼットに貼って、憧れの人に少しでも
近づけるように毎日自分に喝を入れます。
とはいえ往生際が悪く、生え際の目立つところはマスカラタイプのリタッチで隠しています(笑)
我妻マリさんには程遠いですね。
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風邪をひかないためにしている5つのこと
悲しいかな、年齢を重ねると風邪をひきやすいうえ、ひいてしまったら治りも遅い。。。
私は風邪薬や解熱剤といった薬は飲まず、ただひたすら寝て治すという自然療法をとっているので、薬で治す人の倍くらい時間がかかります。
なので、普段から風邪の予防にはかなり気を遣っています。
風邪をひかないためにしていること
その1
のどミスト。
風邪には乾燥が大敵。
ミクロの粒子で喉の奥まで潤わせ、乾燥を防ぎます。
その2
私はサプリの類は飲みませんが、冬の間だけは特別。
ビタミンＣ補給のために粉末状のアスコルビン酸を朝晩摂取します。
その3
梅しょう番茶。
梅、醤油、生姜、番茶の組み合わせ。
風邪予防だけではなく、疲労回復や美肌効果、免疫力アップなどにも効果がある最強の栄養ドリンクです。
その4
抹茶も一日一服いただきます。
抹茶に含まれているビタミンCはみかんの数倍だとか。
また、抗菌作用のあるカテキンも多く含まれ、インフルエンザ予防も期待できます。
夜だと眠れなくなるので朝かお昼に、和菓子代わりのチョコと一緒に。
その5
柚子茶。
甜菜糖で作った柚子茶のもと。
うちに帰って荷物を置いたら、温かい柚子茶でホッと一息。
疲れた体も癒されます。
本当ははちみつで作りたいものですが、コストと日持ちを考えてお砂糖で作っています。
ヨーグルトのトッピングにもおいしい。
そして、何より大切なのはストレスのない毎日を送ること。
「病は気から」
ときには家事もさぼってボーっとしたり、ご褒美ｄａｙでおいしいランチを食べたりして、ストレスをためないようにすることも、風邪予防につながります。
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