熱中症対策

連日暑い日が続いています。

私は早くも熱中症を発症してしまいました。

数年前都心で着物でランチをしていたときに熱中症になって以来トラウマになったのか、「暑さに弱い」というネガティヴ思考がインプットされたようで、熱中症になるのが私の年中行事になってしまっています。

なので、夏は冷房対策に加え暑さ対策も重要課題になっています。

熱中症対策ドリンク編

しそジュース＆梅ジュース。

今年もおいしくできました。

これでなんとか暑い夏を乗り切りたいと思います。

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